Paso a paso de la rutina de cuidado de la piel: Los secretos de una piel perfecta

Problemas cutáneos como el acné y la dermatitis tienen un impacto fundamental en la vida de las personas afectadas por estas afecciones. Ser capaz de identificar sus factores desencadenantes es crucial para encontrar soluciones adecuadas y eficaces. La rutina de cuidado de la piel y el estilo de vida deben adaptarse siempre a las necesidades de cada persona y un mismo problema puede resolverse de forma diferente de un individuo a otro. Existen multitud de productos para el cuidado de la piel y no siempre es fácil elegir el mejor para nuestro rostro. 

Para que pueda elegir la mejor rutina de cuidado de la piel para su piel, hemos decidido reunir algunos consejos de algunos dermatólogos, para que tenga acceso a consejos autorizados en los que pueda confiar.

¿Por qué es importante identificar los factores desencadenantes de las afecciones cutáneas?

La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y, en la mayoría de los casos, los problemas cutáneos como el acné no son más que un brote externo de un problema inflamatorio interno. Si se determina la causa subyacente de la inflamación en el organismo, puede establecerse un diagnóstico específico. Por ejemplo, tanto el acné como la dermatitis son dos afecciones causadas muy a menudo por ciertos alimentos inflamatorios, como el gluten y los productos lácteos, que son inflamatorios en sí mismos. 

Pasos básicos de la rutina de cuidado de la piel

Rutina de cuidado de la piel paso a paso: ¿cuáles son los pasos indispensables?

La rutina matutina de cuidado de la piel se centra en protegerla del sol, las fuentes de contaminación y otros elementos. Veamos algunos de los pasos que deberás tener en cuenta para que tu piel esté realmente bella.

1. Detergente

Por la mañana, lo primero que debes hacer es aclararte la cara con agua tibia y utilizar un limpiador facial suave adecuado para tu tipo de piel. Así empezarás el día con un rostro mucho más fresco. Mientras empiezas tu rutina de cuidado de la piel, ¿por qué no enciendes un difusor de aceites esenciales para crear un ambiente relajante?

2. Tóner

La mayoría de las personas se saltan este paso porque consideran que los tónicos son instrumentos agresivos que irritan la piel. Afortunadamente, esto ya no es así: de hecho, la nueva generación de tónicos sirve para varias cosas. Por ejemplo, sirven para liberar antioxidantes, derivados de la vitamina B e incluso ácidos tonificantes. Además, la buena noticia es que existe un tipo diferente de tónico para cada tipo de piel. Otra herramienta que puede ser interesante para tu rutina de cuidado de la piel es laMascara LED facialque puede reducir visiblemente el acné y las cicatrices y hacer que tu piel esté más radiante.

3. Suero antioxidante

En los últimos tiempos se han puesto muy de moda los sérums, productos que son tratamientos superconcentrados y ricos en nutrientes para tratar problemas específicos de la piel. Hoy en día existen docenas y docenas de sérums diferentes en el mercado. Nuestra sugerencia es que recurras a los sérums antioxidantes, que te permiten obtener una serie de beneficios que se traducen en la reducción de la inflamación cutánea y la neutralización de los efectos adversos de los rayos UV y los contaminantes.

4. Contorno de ojos

Otro producto que suelen pasar por alto quienes se acercan por primera vez a una rutina de cuidado de la piel del rostro es la crema para el contorno de ojos. Debe utilizarse a partir de los 20 años y su finalidad es mantener el grosor de la piel de los párpados. Esto permite que la piel de esta zona no pierda su elasticidad y aspecto terso.

El Gua Sha es otra herramienta perfecta para el bienestar de sus ojos porque reduce la hinchazón, mejora la circulación y favorece el drenaje linfático para una piel más sana y radiante. El Gua Sha también puede integrarse en un cómodo masajeador de ojos para llevarlo siempre consigo.

5. Tratamiento del acné

Si también quieres integrar una rutina de cuidado de la piel con acné, nuestro consejo es que apliques estos productos lo más cerca posible de la piel para maximizar sus beneficios. Otro consejo que podemos darte es que compruebes el envase del producto que vas a comprar para averiguar los distintos ingredientes que contiene.

Por ejemplo, debes saber que ingredientes como el peróxido de benzoilo tienen un intervalo de tiempo para expresar sus efectos de 1 a 3 horas. Por último, recuerda que los tratamientos para el acné pueden resecar la piel, así que aplícalos siempre sólo en los lugares donde los necesites.

6. Crema hidratante

¿Quieres crear una rutina de cuidado de la piel para pieles grasas? Usted también necesitará una crema hidratante. Aunque tu cuerpo tiene un sistema de lubricación natural caracterizado por glándulas que segregan grasa, también necesitas un recubrimiento adicional para protegerse de agentes externos e infecciones y proteger aún más tu piel.

El mejor momento para aplicar una crema de este tipo es cuando la piel aún está húmeda. Por lo tanto, cuanto antes se aplique el tratamiento, antes podrá fijar la hidratación natural que le proporcionará su crema hidratante.

Sin embargo, si está utilizando un tratamiento para el acné, debe evitar tocar estas zonas con la crema hidratante para que los ingredientes de su interior no interfieran con los principios activos de los otros productos.

7. Protección solar

La protección solar debe ser el último paso de su rutina diaria de cuidado de la piel . Por supuesto, en este caso debes utilizar productos que bloqueen los rayos UV. Las mejores soluciones que puedes encontrar son las basadas en zinc, que proporcionan una mayor protección frente a los rayos UVA y UVB .

Si, por el contrario, estás acostumbrado a utilizar protectores solares "químicos", nuestra sugerencia es que busques productos que tengan al menos una función hidratante, para que puedas satisfacer la necesidad de hidratación diaria de tu piel.

Conclusiones

Tanto si tienes la piel mixta, grasa o seca, tu rutina de cuidado de la piel es uno de los pasos más importantes de tu día porque permitirá que tu piel brille y luzca perfecta en todo momento. Hoy en día, nuestra piel se ve estimulada por numerosos agentes atmosféricos y, por ello, es necesario recurrir a productos específicos para protegerla durante el día. Por eso, te sugerimos que elijas las mejores opciones para tu tipo de piel y cuides tu rostro y tu cuerpo a diario para que el tiempo de envejecimiento sea más lento.